[閒聊] 完美的居家訓練(中文字幕) - Mo PTT 鄉公所

健身Fitting Room. 國外健身影片翻譯，從飲食到訓練，全方面健身知識。 78 人訂閱. 開始閱讀. 分享. 詳情 ...

除了勤跑健身房，其實只要在家裡空間設置一個屬於自己的運動天地，挑選適合自己的訓練菜單進行練習，在家也能練就完美好身材。如何安全 ...

這次的內容介紹完美的居家訓練，因為疫情的關係，很多人無法到健身房中訓練，因此可以考慮利用這套訓練內容 ...

完美的全身訓練(中文字幕). 22,945 views22K views. • Sep 18, 2020. 711. 5 ... 完美的居家 ...