體溫量不準有3大原因，37℃算發燒嗎？5種標準區間一看就懂

啊…怎麼量出來溫度是37.5℃，我我我，該不會中標了吧？ 疫情未受控制前，不少民眾會面臨這樣的狀況，甚至鬧的人心惶惶。

在探討量測體溫的重點前，我們先來 ... 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！  啊…怎麼量出來溫度是37.5℃，我我我，該不會中標了吧？疫情未受控制前，不少民眾會面臨這樣的狀況，甚至鬧的人心惶惶。

在探討量測體溫的重點前，我們先來搞懂發燒及量測體溫的真正用意。

一、體溫偏高與發燒的差異 身體體溫偏高，不代表一定是受到病毒細菌感染，舉凡穿太多厚重衣服、穿著發熱衣、運動後、曬過太陽、洗完三溫暖或女性排卵期等等，有時候都會引起體溫偏高，這些都是正常現象。

不過值得我們注意的是，身體出現發炎、感染的體溫偏高，甚至發燒。

（編輯推薦：這種病毒竟比腸病毒更會發燒！5種常見發燒一次圖解） 發燒的定義，有很多種說法，一般來說是指，肛溫>38.3℃、口溫>37.9℃。

在醫學上，我們以核心溫度（coretemperature）＞38℃來判定病人發燒，通常發燒的溫度不會超過41.1℃。

然而，就算是正常人，也不會一天之中體溫都維持一樣，在清晨時候會最低在傍晚的時候最高，各個部位也都不完全相同。

人體的溫度受到許多因素影響，例如年齡(小孩代謝高，體溫較高；老人代謝低，體溫較低)、性別(女性>男性)、月經周期、情緒、運動、抽菸喝酒、藥物。

有些人體溫本來就偏低，僅有35-35℃，相對的，有些人本來體溫就比較高，甚至早晨體溫就達37℃，下午就升溫至37.5℃以上。

所以測量體溫真正的用意不是比較不同人的體溫差別，而是自己的體溫變化。

所以如果是居家檢疫／自主健康管理的民眾，或是擔心自己感染、想測量體溫的人，應該要早晚測量體溫，畫出體溫變化的曲線，如果有突然增加的狀況，才能及早發現自己可能在「發燒」。

（編輯推薦：居家檢疫、居家隔離、自主健康管理怎麼做？一張圖簡單看懂差別） 二、不同部位的溫度量測差別 如同剛剛提及的，發燒是指是指身體內核心溫度(身體內，例如肛溫或耳溫)>38℃，而不是體表溫度，所以測量身體的部位不同，所得數值的意義也就不同。

常用的量測身體溫度的方式有5種，其中以肛溫、耳溫最接近身體內部真正的溫度，而額溫、口溫、腋溫，容易受到皮膚黏膜/濕度、血管收縮等因素影響而偏低，通常額溫、口溫會比肛溫、耳溫低0.5℃；腋溫平均比肛溫低0.8～1℃。

以下為各種不同身體部位溫度量測的比較： 下一頁有較詳細的解釋，一次搞懂什麼情況下量耳溫、額溫可能會失準 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 確診後吃3種食物縮短病程！醫：鼻噴劑、背部拍痰可舒緩喉嚨痛 白頭髮越拔越多？中醫師四季養髮術，滋養五臟找回豐茂黑髮 標籤： 體溫 耳溫 腋溫 額溫 發燒 廖偉呈藥師 商品推薦MORE〉 【全通路最低價✨】業界最透氣、耳朵0壓力天天醫療口罩！現貨倒數即刻搶購！ $300$280 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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