體適能跑步標準

體適能檢測項目係指：肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）、柔軟度（坐姿體前彎）、瞬發力（立定跳遠）、心肺耐力（800/1600公尺跑走）等4項，採計考生擇優之任3項成績。

本研究根據中華民國學生體能測驗手冊(教育部，民86)及教育部研訂之中華民國體適能護照(國小學生)測驗項目，測驗項目共有五項，分別為一分鐘仰臥起坐、坐姿體前彎、800公尺 ...

... 歲體適能各單項檢測成績門檻標準. 項目. 獎章. 男生. 女生. 13 歲14 歲15 歲16 歲13 歲14 歲15 歲16 歲. 肌耐力：. 仰臥起坐60 秒. (單位：次). 金質...

10-18歲數據來自教育部「101年臺灣中小學學生體適能常模」 19-23歲數據來自教育部「88年臺灣地區大專校院學生體適能常模研究」 20-64歲數據來自行政院體育委員會「100 ...

體適能檢測說明 · 1. 預備時，請受試者於墊上或地面仰臥平躺，雙手胸前交叉，雙手掌輕 放肩上（肩窩附近），手肘得離開 胸部，雙膝屈曲約成九十度，足底 平貼地面， 施測者 ...