驚人的駝背矯正法

背脊矯正帶、放鬆肌肉用筋膜按摩槍效果有限. 另外，長期姿勢不良駝背，會使胸部肌肉過緊、背部肌肉失調，而有些人會用「背脊矯正帶」 ...

文/福雅骨科鄭本岡院長 常常看到推銷背架或是駝背矯正帶（防駝背心）的 ... 的排列已經定型，若有脊椎側彎的話，到這個年紀再穿也沒有矯正效果了。

這種姿勢會造成脊椎向內縮，就算肩膀沒有往前，但也會形成駝背的樣子。 改善駝背靠矯正帶有用嗎？ 在Youtube有上31萬訂閱的物理治療師《三個字SunGuts》曾 ...

駝背矯正帶的效果 ... 首先，「駝背矯正帶」的主要功能在於支撐肩膀和背肌以助人體維持良好的姿勢，並無法真正將骨頭或肌肉歸位，請不要對於矯正帶的功效有 ...