自汗

好像身體平日胡亂地出汗，看似棘手，但你若有中醫知識，便知道這種病態分「自汗」和「盜汗」兩種。白天身體容易出汗，或者稍稍勞動便汗流夾背，叫自汗；晚間睡着覺身體 ...

在中醫觀點裡，如果夜間盜汗、醒來就止汗，主要原因來自於情緒或生理的壓力影響自律神經，造成血中水分為了排解掉這樣的情緒而蒸發。

要處理盜汗，首要從養陰斂汗入手，平日多吃養陰之品如海參、螺片、花膠、雪耳、玉竹等，減少熬夜勞累，加上滋陰降火斂汗的中藥即可收效。 睡覺出汗盜汗,自 ...