減少上課時間

國外研究發現，國高中學生延後上學時間，好處多多，台灣睡眠醫學學會指出，新加坡一項研究就發現，青少年上學時間由原本7點半改成8時15分，睡眠狀況 ...

在歐美各國，許多國、高中實施延後上學後，也證實學生曠課人數減少、專注力提高、成績也變好了。而台灣呢？我們的中學作息，是否能配合青少年的生理規律？

有專家指出晚點上學比較能夠符合青少年的自然睡眠-清醒周期，因此美國越來越多的中學和高中正在延後學校的上課時間，而發表於《睡眠》《slepp》期刊 ...

「上學時間早，下課補習，回家還要K 書，從來沒有睡飽過」，是許多台灣學子的心聲。 在現今的教育體制下，學生早起晚歸，造成睡眠不足，進而影響學習，為此教育部召開 ...

至於為何多數人贊成延後上課呢？有五項原因，讓孩童有充足睡眠佔比例最高，第二考量是學習力更好，還有不用趕時間送孩子 ...