洋蔥減肥

晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師指出，洋蔥含有6大「超強營養素」幫助瘦身事半功倍，包含可有效殺菌、提升免疫力的「硫化物」；再來是超強抗 ...

1.低熱量：根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫顯示，每100公克的洋蔥熱量約30至40大卡，屬於低熱量食材，並含有膳食纖維及水分可提供飽足感，減少 ...

透視洋蔥減重的3大密碼 · 1.低熱量：根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫顯示，每100公克的洋蔥熱量約30至40大卡，屬於低熱量食材，並含有膳食纖維及 ...

洋蔥減肥法| 怎樣吃洋蔥讓你瘦？ · 1. 將6粒大洋蔥切碎，備用 · 2. 切碎番茄、青菜、或自己喜歡的蔬菜類，備用 · 3. 在鍋中倒入少許橄欖油，再加入姜和大蒜， ...