思緒情緒
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「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病!快做這4招別小看「想很多」這件事,輕度會讓思緒紊亂,重度則恐會導致心理憂鬱!快跟著何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》中的步驟做,助你立刻擺脫這煩惱。
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