如何改掉不耐煩

對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事，你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的，還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩，其實事後都會不解， ...

「你為什麼對我這麼不耐煩？」 路上，一位女生對男生說著，看起來好像在吵架。男生雙手抱胸，表情嚴肅。希望他們這次的溝通順暢，別發生什麼遺憾才好。

我是非常容易不耐煩，情緒上來說話就會很難聽的人，不管對身邊的人，或是對公司同事都是，之前在公司有個跟我關係不錯的下屬，也是有次他出包我情緒一 ...