一直做夢怎麼辦

一夜多夢愈睡愈累！用藥並不是最好的治療之道，調整睡眠結構，延長深睡期，縮短動眼期，才是改善多夢的根本之道。絕大多數的人都有過一整晚都在做夢，無法睡個好覺的 ...

绝大部分医生及没经历过多梦困扰的人，都会强调做梦是正常的睡眠规律的一部分，并且认为部分患者 ... 异能型梦境：表现为在梦中突然掌握了自己在现实中不具备的本领。