間隔學習法

為了要記得更多並保存這些內容，你需要將練習或接觸教材的時間，盡可能間隔開來。 如果你每天花1小時學習知識和技能，而不是在一個週末花20小時， ...

反覆（Spaced repetition）是一種利用心理學間隔效應，通過不斷複習所學內容並逐步增加兩次複習間的時間間隔來提升效率的學習技巧。 ... 間隔重複適用於諸多學習情境，特別是 ...

所謂間隔學習法，就是把學習時間間隔開來安排。 如果打算通過多次學習來掌握一個內容，那麼，儘可能把一次學習和下一次複習之間的時間間隔拉得長一些 ...

間隔重複利用了間隔效應（spacing effect），這其實是一種記憶現象，意思是將學習知識的過程分佈在多個分散的時間區間裡，我們反而能夠更好地回想起 ...

許多人(包含我自己) 對遺忘曲線有個迷思，認為：「一定要採用複雜的演算法，計算確切的複習日期才會有學習效果。」別想得這麼嚴格，只要你有「間隔」複習，也就是隔一段 ...