首頁原地踏步原地踏步半小時原地跑步熱量跑步的好處和壞處 長期慢跑跑步壞處每天跑步好處跑步的好處和壞處po文清單2025-01-09文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「跑步的好處和壞處」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1健康跑步指南-跑步的益處2還在無腦慢跑嗎？3大壞處妳應該要知道！ TVBS新聞網3日本名醫誠心建議：想健康，就「不要跑步」！4研究：跑太多對身體不好 - 地球圖輯隊我們許多人都相信，多運動對身體有好處，而且要儘量多動才會健康， ... 科學家分析所有的調查問卷後，發現最理想的跑步速度是1小時跑8公里，而且一 ...5關於跑步，一位骨科醫師的叮嚀- 康健雜誌運動為健康帶來的好處，文獻多到不可記數。 ... 而沒有強度運動帶來的壞處，就像不加稅以後政府會倒閉的問題，那就以後再說吧，沒人會提。
