艾 爾 文 原子習慣
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小改變，大成就的實證方法|《原子習慣》心得| 閱讀無時差#8 - YouTube2019年3月22日 · 今天要聊的這本書，會告訴你如何利用習慣改變自己。
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只要把握這4個法則，就能順利建立好習慣、戒除壞習慣。
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