線上靜坐

「靜坐」搭配「結構調整運動」線上課程. 以「靜坐」為核心，搭配「結構調整運動」，希望幫助忙碌現代人，找回身心合一與和諧。「靜坐」：在輕鬆愉快的氛圍下，由具備 ...

全家都能使用線上課程，在家就可以跟著專業老師學習。目前已有多堂課程，課程內容豐富，不僅有靜坐課程，更有伸展、瑜珈等放鬆拉筋課程，且持續推陳出新 ...

如果您也想參與課程，請先詳細閱讀學員行為規範；按課程報名指示，選擇一個中心確認課程時間表後在線上報名即可。參與這個課程不需具備任何靜坐禪修的經驗。

楊定一博士全部生命系列有聲作品 練習與淨化1 森林的靜坐 坐在充滿生命力的熱帶森林裡， 享受呼吸， 享受每一個細胞被大樹、氧氣共振滋養著，