穴道導引

內容簡介 · 概念獨創— 「導引」，為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結，達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。 · 效果顯著— 多人實證能有效改善因壓力、緊張 ...

暢銷書《穴道導引》與《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》（購書連結）的影音免疫塑體套組由臺大中文系蔡璧名老師講授融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 ...

【二手徵求好處多】|穴道導引. 融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術. 374二手徵求. 蔡璧名. 天下雜誌股份有限公司. 9789863981473. 一套可強化身心的無價技術！

穴道導引基本三：站得好，氣血暢通諸病漸消 ... 站立、行走時，理想站姿為： 1雙腳距離與肩同寬。 2膝蓋輕鬆地微彎（不刻意用力打直，即是微彎）。 3上半身保持脖子、脊椎 ...