睡覺 手 高 過頭

睡覺時會把手高舉過頭，好像投降的姿勢，單手、雙手都算; 早上睡醒時，頭沒有放在 ... 表示枕頭太高，這時身體不容易放鬆，睡醒後容易發現肩頸痠痛。

包含舉手、趴睡等，由於這些姿勢會壓迫到肩關節，進而導致不適，除了建議 ... 如果在睡覺時，把雙手向上抬過頭，呈現『萬歲』的姿勢，或者是以這樣的 ...

雙手舉高睡習慣手舉高的睡姿嗎？ ... 種基本姿勢外，人因為想讓自己睡得最舒適，於是就發展出像是雙手高舉過頭、總是睡同一邊的睡姿，這些姿勢雖會讓 ...