睡眠週期鬧鐘

在手機應用里看見一些可以進行睡眠跟蹤，並根據睡眠周期自動叫醒用戶的應用，像這樣：. 這是一款帶有睡眠循環跟蹤功能的鬧鐘，它可以記錄你睡眠的各種信息，並在你處在輕度 ...

... 介紹過的就有：「Sleep Cycle睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上」和「Sleep as Android智能鬧鐘app睡眠時間錄音改善睡眠障礙 」。

... 有用的，但習慣解謎題鬧鐘才會關的模式之後，Hanne 都解完就繼續睡回去，不過「Sleep Cycle」不一樣，它是透過睡眠週期去計算，在你正在淺眠期的 ...

依睡眠週期設定鬧鐘：建議可將鬧鐘設在就寢時間後的7.5小時，因為7.5小時為450分鐘，是睡眠週期90分鐘的倍數。通常第一個睡眠週期約需90分鐘，之後的週期 ...

「 Sleep Cycle alarm clock 」有免費與付費版，以iPhone 上的免費版為例，雖然沒有付費後解鎖的鼾聲紀錄、長期追蹤、其他睡眠輔助功能。但是最關鍵的「 ...