白蘭氏五味子芝麻錠評價

睡眠的重要性#1 ﹕睡眠對健康的好處 · 保持心臟健康 · 減低患癌機率 · 控制血壓 · 睡眠可預防糖尿病 · 睡眠可增強抵抗力.

充足睡眠6大好處 · 1. 頭腦清晰 · 2. 轉換心情 · 3. 有助心臟健康 · 4. 穩定血糖 · 5. 預防疾病 · 6. 控制體重.

根據《每日醫學新聞》報導，充足的睡眠能幫助人們避免疾病、增進免疫力，並且促進心理健康。台灣睡眠醫學學會統計更顯示，台灣每5人就有1人有失眠問題， ...

睡眠好處1：舒緩壓力 ... 人體中有「壓力賀爾蒙」之稱的皮質醇，白天時濃度較高，以提供身體充足體力工作、唸書，夜晚則會調降濃度，幫助身體進入預備休息的 ...