憂鬱症如何自救

抑鬱症/憂鬱症自救有甚麼方法？無論你是抑鬱症患者，抑或患者朋友和家人，都要好好了解抑鬱症/憂鬱症的成因、症狀/先兆、種類、治療方法。

3. 抑鬱症/憂鬱症患者常見症狀 · 一整天大部分時間都不快樂 · 興趣減少 · 體重或食慾下降 · 失眠（或嗜睡） · 思考動作變得緩慢 · 整天沒活力病懨懨 · 覺得活的 ...

... 性差、不知足？6件事正確認識「憂鬱症」！ 「憂鬱症」被世界衛生組織（WHO）認為是2020年第二大疾病 ... 《憂鬱症自救手冊：如何治療？怎樣照顧？

憂鬱症如何自救2：憂鬱程度判定 · 大部分時間情緒低落 · 對日常生活的大小事都失去興趣 · 體重急速上升或下降 · 常常失眠或是嗜睡 · 精神常常恍惚或是突然激昂 ...