如何克服孤獨感

孤獨感一直是現代人必須克服的課題，尤其是在疫情期間社交能量降低，以下心理測驗請選出「最難承受」的事情，以的方式，來測量直視你內心的孤單指數.

一個人的開心與難過，可以直觀地表現出來，但是一個人的孤獨，卻只能深藏在心底。你是否常常體驗孤獨呢？你又是否知曉，隱藏在你內心裏的孤獨感， ..

無效社交是你最討厭的事，也正因為你覺得身邊沒有一個懂你的人，因此你習慣性將心事藏在心裏。久而久之，你就會感覺自己一個孤身作戰，孤獨感越來越強烈。

你是否也經驗深刻的「孤獨感」？ 以下為加州大學洛杉磯分校（UCLA）設計之孤獨感測驗（Loneliness Scale）[1]，總共十題。請進行測驗 ...

你的內心有很深的孤獨感，卻不易被人察覺，有時候連自己也能騙過。與人相處時，你總是戴著面具，表現出合群、樂觀的樣子，彷彿與所有負能量絕緣，其實 ...