失戀 情緒 反覆

前陣子失戀，是我自己有史以來最慘烈的一次，花了三個月的時間走出來。打這篇是希望能給需要幫助的人一些方向當作參考，因為我知道那種感覺有多無助， ...

很正常喔哭是釋放情緒的一個方式哭完記得喝水，補充水分再來妳會經歷睡不著，腦子一直在想這件事情感覺像無時無刻都會想起一想起又會掉入悲傷負面的 ...

和初戀分手了，雖然是我提的分手，但我卻是更放不下的那個，（也是逼不得已做出分手的打算），持續幾個月的心情低落、失眠，我體會到失戀的感覺， ...