壓縮餅乾熱量

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現代壓縮餅乾多為真空包裝。

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所以你吃压缩饼干喝水，是 ...[PDF] 高血醣該怎麼吃 - 國泰綜合醫院GL=GI/100*攝取的含醣量. 例如：西瓜GI值=103，吃了250g(1 ... 糖尿病人建議每天攝取食物的總GL<80 ... 有助於血糖控制. 每天建議減少500~750大卡熱量攝取.