分散性注意力訓練

2. 選擇性注意力（selective attention）：能否將注意力集中在單一活動上，而不會受其他外在刺激干擾影響。例如一個孩子正在寫作業，是否會受到電視聲干擾而分心，或課堂中 ...

注意力的五個種類. ✓集中性注意力（focused attention）. 可以在一接收到環境訊息後，立刻做出反應。 例如：一聽到母親叫自己就應聲回答，聽到電話響 ...

集中性專注力，Focused Attention，指的是對於環境中各種感覺訊息，像是視覺、聽覺或觸覺等訊息，我們是否會馬上產生反應，例如聽到門鈴響了會看著門或去 ...

4. 分配性注意力. ○ 定義：精神同時集中於兩項或兩項以上活動的能力。 ○ 例子：在課堂上，孩子需要一邊聽老師講話，一邊看著黑板上的板書，. 一邊抄下黑板 ...

A. 集中性專注力小明想看書，於是他拿起故事書，坐在一旁仔細閱讀。在這時，他已把當下注意力的焦點，放在一個特定目標——看書上了。 B. 選擇 ...