乳清蛋白 副作用 PTT

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當然，吃是不可能吃這麼多，批貨來賣才是真的， ...健身就要喝「乳清蛋白」，但你真的懂它嗎？2017年9月21日 · 即使經評估可以將乳清蛋白當作營養補充劑，仍應注意以下3大食用秘訣，以免招來反效果。

秘訣1／食用份量. 一般人每日的蛋白質攝取量為每公斤體重1至1.5 ...增肌必備的高蛋白粉攻略 - Peeta健身一般健身的人因為需要吃較多蛋白質，所以有時蛋白質攝取不夠多的話，就會需要靠高蛋白粉來達到目標。

那麼高蛋白是什麼？乳清蛋白該怎麼喝？吃多了是不是會有副作用？ | 無糖乳清蛋白PTT - 零售貼文懶人包提供無糖乳清蛋白PTT相關文章，想要了解更多tryall口味dcard、tryall分離乳清 ... 其他款式目前比較的有: MSG https://www.proteinshop.tw/mgs-isolate500 .