中醫 養生 pdf

養生就是根據生命發展的規律，採取能. 夠保養身體，減少疾病，增進健康，延. 年益壽，所進行的保健活動。 ‧所謂生，就是生命、生存、生長之意；.

簡單易行. 療效顯著. 安全無毒. 味道可口. 途徑方便. 故可一直流傳下來。 Page 5 of 64. 中醫食療藥膳與養生.pdf. 中醫食療藥膳與養生.pdf.

介紹四季的中醫養生保健法。 春天養肝顧護脾胃. 春天，天氣不穩定容易導致傳染病增. 專長. 腦神經系統疾病、五官相關疾病、. 睡眠相關疾患、婦科疾病針灸治療.

夏天在中醫來看，是一年當中，陽. 氣最旺盛的季節，萬物生長繁茂，所以中 ... 們應如此養生：「夜臥早起，無厭於日， ... 扳機指來看中醫，經針灸治療後已經明顯.