一餐熱量男
po文清單文章推薦指數: 80 %
關於「一餐熱量男」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:
延伸文章資訊
- 1專家告訴你每天應該如何分配卡路里攝取量- BBC News 中文
健康專家認為,男性每天從食物和飲料中獲取的卡路里總量不應該超過2500;如果是女性的話則不要超過2000。 對兒童來說,要視年齡區別對待。比如,一個4歲的 ...
- 2【女性健康】一個好習慣遠離「中年發福」命運
將這個基礎代謝量除以0.6,即是一天所需要的卡路里。也就是說,50歲以上的人,一天只需要攝取1850卡的熱量就足夠了。 只是,辦公大樓附近餐館 ...
- 3熱量來源 - 衛生福利部國民健康署
多運動和健康吃,肥胖者每天減少攝取500大卡熱量;或減少攝食300大卡熱量,增加體能活動多消耗200大卡,就可以每周減重約0.5公斤。提醒您!控制體重時,每日熱量攝取不可低 ...
- 4一天熱量所需計算- 卡路里、基礎代謝計算程式 - ToolsKK
成人男生、女生一天熱量,幫助減肥的好工具. ... 根據年齡,身高,體重,活動量來計算:男生、女生一天所需攝取熱量與基礎代謝,幫助減肥好工具 ...
- 5減重者每天熱量不得低於多少卡? - 衛生福利部國民健康署