司馬懿贏的天下靠的不是智謀膽略，而是會健身，活的最久

天下大勢，分久必合，合久必分，然英雄輩出，莫過於三國。

三國，是英雄輩出的時代，也是天才層不出窮的歲月。

開始如董卓，呂布，王允圍繞貂蟬大做文章，後來十八路諸侯討董卓，袁紹袁術孫堅劉備曹操大舉兵馬，打算一統天下。

將星如雲，謀士眾多，最後劉備孫權曹操三分天下。

郭嘉，荀彧，諸葛亮，周瑜，個個都是一頂一的人才，個個都有輔佐君王的不世之功。

然而，最後，一統天下的，卻是司馬懿。

司馬懿，何許人也，且不說曹操，劉備，孫權，就是諸葛亮，周瑜，陸遜，張遼，曹真等，都是人傑，最後卻是這樣一幅場景：

曹操活著的時候，司馬懿活著。

曹丕活著，司馬懿活著。

曹睿活著，司馬懿還活著。

不同的是，他們都死了的時候，司馬懿還活著，面對的是，只有7歲的曹芳，魏國的第四代君王。

司馬懿不僅比曹操祖孫三代活的都久，而且比對手活的更久。

諸葛亮，六次北伐，最後死在五丈原，從此，蜀國一蹶不振，魏國再無邊境憂患。

上方谷一戰，還不容易把司馬懿逼入絕境，無奈天下大雨，澆滅了諸葛亮所有的希望。

高平陵，司馬懿出其不意，率軍攻占洛陽皇宮，隨後誅殺曹爽滿門，從此以後，成為魏國實際的老大。

在歷經曹操，曹丕，曹睿，諸葛亮，孟達，曹爽等等之後，司馬懿歷經幾十年，終於一步登天，而後不到兩代，他的兒子司馬師司馬昭繼續他的事業，終於他的孫子司馬炎一統天下，建立晉朝。

笑到最後，才是笑的最甜的人。

司馬懿，在用生命證明這個道理。

除了絕頂聰明的智謀，司馬懿的身體才是最大的財富。

長期健身，練五禽戲，擁有健康體魄，不僅如此，司馬懿常年戎馬生涯，時常騎馬征戰，才使得身體格外好。

如果你想活的比對手更好，比旁人更好，想笑看情敵結局，看對手結局，就好好鍛鍊身體吧！

司馬懿是三國里出了名的長壽，享年73歲，比諸葛亮多活了20年。

他的弟弟司馬孚更是活到了93歲高齡，在古代的醫療條件下可謂神奇。

司馬一族為何如此長壽，《大軍師司馬懿之軍師聯盟》中頻頻出現的「五禽戲」鏡頭，也許就與之有關。

按照劇中情節，華佗與司馬懿父親是故交，華佗被曹操傳喚，預知自己恐有不測，便將畢生心血「五禽戲」傳授給了司馬懿，叮囑他要用此來惠及於人。

於是司馬懿下朝、沒事的時候就練五禽戲，後來發展為全家都練。

最終司馬懿成功熬死了曹家三代明君，成為西晉王朝的奠基人。

▲《軍師聯盟》劇照 司馬懿與司馬孚正在練五禽戲

五禽戲可能脫胎於我國上古時代先民用於慶祝、祈福的「舞」。

據《呂氏春秋》記載，堯帝針對「重膇」等關節疾病，「故作為舞以宜導之」。

所以，「舞」可能是中國最早的導引術，具有保健作用。

早期的「舞」往往以模仿自然界動物奔跑、捕食等形態為主。

華佗又根據導引術、吐納術，中醫的陰陽、五行、髒像、經絡、氣血運行理論，選以虎、鹿、熊、猿、鳥(鶴)五種動物的不同形象和特徵，創編了養生健身功法「五禽戲」。

五禽戲和現在的「瑜伽」有相似之處。

馬上快過年了，希望大家都擁有一個健康體魄，開開心心迎接2018的到來。