你都成年人了，讀書一定要功利啊！

有多少次讀完一本書，當時覺得很有道理，若有所悟。

可是關上書，能複述出幾個觀點呢？

一周後，還留有多少印象呢？

一年後⋯⋯

「我讀過這本書嗎？」一臉蒙圈狀。

我不知道你是不是這個狀態，反正我是。

不做筆記，看完就忘。

做筆記，關上筆記，過不了多久還是忘，即便筆記做得再詳細。

反思這些年，由於工作求學的需要，也看了不少書。

可是真正轉化為自己內在能力素質的，打下烙印的真是少之又少。

有人說：讀過的書都會沉澱在你的氣質里。

這話得這麼看，如果關上書，除了幾個知識碎片在大腦里晃悠，過幾天什麼都不記得，這樣的讀書能夠沉澱為氣質的話，那氣質也太不值錢啦！

那麼，問題究竟出在哪了？

下面我來說說，你看看有沒有道理。

一、應試教育的讀書習慣害死人

從上學開始，我們就在培養一種習慣——

背記。

背記課本知識，背記試卷答案，背記老師講解⋯⋯

依靠背記式的學習，我們通過中考、高考、考研，甚至考博。

好像無往而不利，可是，一踏入職場，突然發現，再也沒有可供背的書本，可以記的題目了。

遇到問題怎麼辦？好學上進的孩子第一想法還是讀書。

不過，讀什麼書呢？

應試教育考什麼，我們學什麼背什麼。

可是職場沒有固定科目，你需要提升的是你的綜合能力。

那怎麼辦啊？曾經碰到不少小夥伴，提升自己的慾望很強烈，可是又不知道該讀什麼書。

沒有選擇自主學習書本的能力，是應試教育留給我們的第一大後遺症。

拿到一本書怎麼讀呢？

習慣應試教育教材式學習的人，往往選擇從頭到尾，一字不漏地讀完。

記得住嗎？不考試，沒人檢查，怎麼可能記得住。

書看了也不少，時間也花了不少，成效不明顯啊！

因為職場生活中遇到的實際問題，還是解決不了！因為，書上沒有現成的答案啊！

可是，小到職場，大到人生，哪有標準答案喲。

總是希望書上給出答案，記住就可以解開題目，這是應試教育留個我們的第二大後遺症。

在這兩大應試教育後遺症的作用下，讀書變成一場西西弗斯的苦旅，沒有目標，沒有效果。

二、你是否處於讀書「習得性無助」狀態

經歷無數次閱讀打擊之後，你是否感到深深地絕望，真不是讀書這塊料。

於是，乾脆放棄。

相信我，讀書其實沒有那麼難，而且也確實很有用，你不過是處於讀書「習得性無助」的心理狀態。

什麼是「習得性無助」？以下引自百度百科——

「習得性無助」是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

是不是很像很多人的狀態，反正每次讀書也沒有什麼實際效果，最後乾脆放棄治療，不讀書了。

怎麼治療這種讀書狀態呢？

有本書治好了我的應試教育讀書後遺症，今天介紹給你們，收好不謝哦——

《這樣讀書就夠了》（趙周，中央廣播電視大學出版社）

三、成年人讀書只看有沒有用，不看記住多少

成年人為什麼讀書？

我的觀點是：為了生存，更好的生存。

閱讀本身不能創造價值，無論背多少知識，都不能給你的人生增加任何籌碼。

修身養性的閱讀是一種奢侈，在沒有實現財務自由之前，沒有這樣任性的基礎啊！

成年人讀書，一定要功利，沒有以賺錢為導向的功利目標，很難堅持下去，有太多比讀書有趣的事情啦。

成年人讀書，一定要學以致用，一定要通過閱讀改變行為，進而創造價值，否則光會掉書袋，百無一用。

談到學以致用，拆書幫創始人趙周老師的《這樣讀書就夠了》，讓我有醍醐灌頂的感覺。

趙周老師拆書幫讀書法的理論基礎是「成人教育的五大公理」——

01.自我導向

02.關聯經驗

03.強調時間

04.聚焦於解決實際問題

05.內在驅動

簡而言之一句話，成年人教育就是要用最短的時間獲得能夠致用的能力。

那麼什麼是拆書幫讀書法呢？

可以概括為三個字母——

R(Reading)閱讀圖書片段

I(Interpretation)拆書家引導促進

A(Appropriation)學習者拆為己用

簡稱「RIA」讀書法。

在有拆書家引導的情況下，參與者先閱讀拆書家指定的圖書片段（R）；然後拆書家會通過自己準備的案例，對圖書片段聯繫實際進行具體解釋分析（I），待參與者理解之後，鼓勵參與者說出與自己經驗相關的案例（A）。

通過這樣的步驟反覆幾次，就完成了從書本知識到個人實際應用的飛躍。

寫到這裡我突然發現，RIA讀書法的和方格筆記法在方法論基礎上竟然高度一致。

方格筆記法有一個「三分法」記錄原則——

「事實」「思考」「行動」

和RIA正好可以一一對應。

事實＝閱讀文本

思考＝引導促進

行動＝學以致用

RIA讀書法和方格筆記法的方法論基礎，竟然就是——

《實踐論》

從實踐到理論，再復歸實踐，這個螺旋上升的過程。

拆書幫有兩個學習螺旋「體驗-反思」「歸納-演繹」，與這也是高度神似。

為什麼會這樣？

因為這符合人類的認知和實踐規律。

當然，說起來容易，做起來難。

在RIA讀書法中，拆書家在其中發揮的作用至關重要。

他需要具備——

表達能力、提問能力、激勵自己與他人的能力、分析及整理信息的能力、流暢思維的能力、歸納能力、演繹能力、輔導能力、超越思路的能力。

可是問題來了？平時我們讀書大多數時候只是自己一個人啊！沒有拆書家幫助引導，我們就自己做自己的拆書家，承擔起「I」的責任。

怎麼辦？

可以用「拆書幫便簽讀書法」。

相信我，非常簡單，很快就能上手。

01.所需工具

（1）3本不同顏色的便簽紙。

分別用來做3類筆記（I、A1、A2）:

第一類拆解（I）:用自己的語言重述知識。

第二類拆解（A1）：描述自己的相關經驗。

第三類拆解（A2）：以後我怎麼應用。

（2）一組多色指示標籤。

（3）一支筆

很簡單吧，隨時隨地可以開始。

下面是具體步驟——

02.操作步驟

第一步，確定閱讀的致用類圖書，讀書目的就是提升能力並應用到實際工作生活中。

第二步，快速閱讀。

第三步，遇到核心觀點、重要建議，判斷是否有用，有用則細讀。

第四步，拿I便簽，用自己語言重述知識點並記錄，貼在相應書頁。

第五步，用A1便簽寫下自己的相關經驗或了解的相關事情，貼在相應書頁。

第六步，結合讀到的知識與自己的經驗，設想今後如何運用，記錄在A2便簽上，貼在相應書頁。

第七步，在有便簽的書頁，貼一張指示標籤，提醒自己。

第八步，讀完之後，把所有A2便簽取出集中貼在牆上，提醒自己日後應用、改變行為。

看起來很複雜是嗎？

你可能要說這樣讀書還有什麼樂子呢？

當然，如果為了圖樂子，是不必用這樣的方法。

可是如果要把知識真正轉化為能力，非經過這樣嚴格遵循程序、反覆刻意的練習不可。

還等什麼，趕緊試試吧！一本書你能拆出來並用上一點就夠本了，用兩點就賺大發啦！

當你按照這樣的讀書方法進行閱讀，並形成習慣後，你會發現，閱讀方法的改變會進而改變你的思維模式。

那你就離成為高級學習者不遠啦！

文／河東西（大俗小雅簽約作者）

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