快速閱讀「一目十行」的技巧是什麼？

"傳統閱讀「奧妙在於」讀「，是聽覺活動，需要聽覺中樞參加，與看圖不同，讀書的神經通路是：視覺刺激通過視網膜轉換，傳導到大腦的視覺中樞（顳葉），然後轉到聽覺中樞（顳葉）再傳遞到語義理解的相關腦區。

「快速閱讀」之所以能夠「快」，是因為視覺速度及其神經傳導速度接近於光速，而聽覺速度要慢得多，因此，傳統閱讀速度取決於聽覺速度，或者說聽覺速度制約著閱讀速度。

「快速閱讀」奧妙在於「閱」，是視覺活動，他是看書如看圖。

如果我們看一幅畫，通過看就可以直接理解含意，不需要聽覺的加工，視覺刺激通過視網膜轉換，傳導到大腦的視覺中樞（枕葉）再到語言理解的相關腦區。

掌握快速閱讀技能的人，可以把對圖像識別的方法，運用到文字的閱讀中去，讓視覺中樞接收到的信號直接傳遞到理解中樞，不在經過聽覺中樞的轉換，閱讀時，通過消除內部聲音，也就是「音讀」達到「眼腦直映」，閱讀速度達到普通人的十倍。

人們普遍認為，延續了幾千年的細嚼慢咽的精讀，是理解記憶最好的閱讀，這一方面是中國幾千年形成的一種閱讀習慣，既有它合理的存在依據；另一方面又是一種思維的誤解，人們往往把理解和記憶混淆的結果。

雖然精讀利於理解，但卻是最不利於記憶的閱讀。

其原因就是精讀的過於緩慢的節奏和大腦處理信息的節奏差距太大，兩者不協調，不匹配。

而快速閱讀卻相反，一方面，它是利用人腦對圖像的超強記憶能力來整體記憶攝入的文字；另一方面，它運用經訓練後所具備優良的超寬視覺能力，大量和快速地攝取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節奏更接近，更容易協調和匹配，能夠在很短的時間處理大量的文字材料。

所以經過嚴格、科學、系統地訓練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統閱讀的理解記憶是毫不遜色的。

一個技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時的理解記憶效果也是相當好的。

所以速讀是最有利於記憶的閱讀。

關於讀書的方法：

專心致志，一段時間內，只讀一本書，這本書不讀完，決不讀第二本書。

清朝著名政治家曾國藩就是這樣讀書的：「諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當讀一人之專集，不當東翻西閱，如讀《昌黎集》，則目之所見，耳之所聞，無非昌黎，以為天地間除《昌黎集》而外，更無別書也。

此一集未讀完，斷斷不換他集，亦專字訣也」。

著名學者梁實秋曾也有這樣一句名言：桌上永遠只放一本書！這種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下紮實治學功底的讀書人。

文/耕讀山房主人，微信號：braintalks