把握記憶術，有效提升學習效率

大部分考生在備考記憶這一章節時，往往只重視知識點的記憶，忽視了本章知識的應用——關於記憶的知識，可以有效提升學習效率，提高記憶效果。

本文就從記憶這部分涉及的具體知識入手，給廣大考生呈現本章知識在備考中的應用。

記憶一節主要包括第一部分記憶的概念概述、第二部分記憶過程、第三部分提高記憶力的方法。

其中第三部分，考試所占比例不大，但對於提高記憶力很有幫助;第一和第二部分是第三部分的理論基礎，幫助我們總結出記憶術使用的方法。

由於第三部分專門介紹記憶方法，我們主要從第一和第二部分入手，找尋提升記憶力的方法。

首先，根據記憶內容和經驗對象劃分：形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶和動作記憶。

對考試內容的記憶大都是邏輯記憶，通過相關實驗發現，邏輯記憶的編碼形式更為複雜，識記相對困難，但便於信息的保持和靈活運用;情緒記憶和形象記憶編碼形式較為簡單，識記相對迅速，但不便於知識的保持。

因此，考生可以把邏輯記憶與形象、情緒記憶相結合，結合更多的形象生動的事例來提高記憶能力。

其次，根據艾賓浩斯的遺忘曲線，要合理安排記憶時間——上午10-11點記憶效果最好，下午開始降低，晚上6-8點進入最低。

因此，複習時間需合理安排，上午以記憶為主，下午以做題、理解重難點知識為主，晚上做題，發現知識漏洞，進一步鞏固知識。

其三，長時記憶的編碼方式以意義編碼為主。

按照語義類別編碼——在記憶有意義的一系列概念時，按照與語義關係組織成一定的系統，並進行歸類。

比如學習教育學教育目的個人本位論代表人物時，可以根據理論特點將它們歸類記憶：亞里士多德、夸美紐斯、盧梭、康德、裴斯泰洛齊屬於自然主義;羅傑斯屬於人本主義;福祿貝爾、蒙台梭利屬於學前教育方面。

利用語義邏輯編碼——理解知識的含義以及與已有知識的關係。

比如記憶想像的概念時，把想像的概念和已經學習過的表象的概念相結合，更好的記憶和理解記憶的概念。

注意利用音韻節律——編歌謠。

對於難以找尋意義的概念，可以自己組織意義——諧音聯想等記憶術。

比如中國早期學制，壬寅學制是第一個頒布的，癸卯學制是第一個實施的學制，就可以編成有音韻節律的順口溜，加以記憶。

總之，能理解的儘量理解，理解不了的，編歌謠、順口溜也要進行加工。

其四，海德和詹金斯的實驗表明，長時記憶的編碼方式強調深度加工。

所謂深度加工就是增加新舊知識，或者是新知識之間的聯繫——聯繫的越多，越有意義，效果越好。

因此，鼓勵學生自己舉例子，理解知識的含義，可以提升知識的加工深度，提高長時記憶能力。

另外，長時記憶的信息會變得更概括、更誇張、更符合理性和意義。

因此，理解知識，使之更加理性和富有意義，增強長時記憶。

其五，回憶受到接近率、相似律、對比率、因果律。

因此，可以把相似的、難以區分的、含義相反的知識放在一起記憶;梳理知識之間的邏輯關係，把有邏輯關係的知識放在一起進行記憶。

另外，在考試過程中遇到舌尖效應，停止回憶，暫時擱置。

其六，根據記憶的提取失敗說，我們要為知識的記憶提供線索——記憶關鍵詞。

比如思維概念的關鍵詞是「間接、概括」，回憶此知識點時，記住相應的關鍵詞，便於我們更有效的進行回憶。

最後，在作答過程中，合理利用內隱記憶——大膽蒙猜，相信第一印象。

內隱記憶是指無意識狀態下，過去經驗對當前人物的影響。

所謂無意識狀態，就是感覺，就是最初的第一印象。

另外，內隱記憶的知識，會受到感覺通道的影響——視覺記憶通過視覺回憶效果更好。

平時多看講義，多做題，記不住沒關係，因為只要你重複的次數足夠多，就已經產生了隱形記憶，會有效果。

除了記憶，關於學習理論、學習遷移、學習動機、學習策略等諸多章節知識，都可以在備考中加以應用，我們將在接下來的文章中加以介紹。