北京大學一碗陽春麵：怎樣才能適應高中學習？

「老師講課太快了，思路根本跟不上，問題太難了，一點都不會，每天上晚自習時間太長了······」聽著電話那頭剛升入高中的表妹一連串的吐槽和不滿，我明顯感覺到了她對高中生活的不適應。

「是的，進入高中，你的學習又進入一個新的台階，你不能完全拿著初中那一套來對付高中的學習，有新的困難，你要用新的招式才能對付。

」我盡力地安撫她心中的抱怨。

剛升入高中，對高中生活有所不適應是難免的，我剛升入高中的時候也發生了這樣情況，在此，我想與表妹以及同她一樣正處於這尷尬境地的學弟學妹們分享一下我自己的心得！

單說學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量卻明顯多於初中。

知識的深度、難度也會出現一個跳躍，知識的掌握和學習也不僅限於了解，而是提升到抽象和運用的高度。

對許多人來說，適應一個新環境也需要一段時間。

鑒於多重困難的存在，需要我們掌握一些好的方法順利掌握高中知識。

首先，學習生活要有規律，生物鐘要儘量保持一致。

固定睡眠時間，順應自己的生物鐘，做到勞逸結合，這樣才能度過高中的三年持久戰。

在上課的日子裡這個應該比較容易做到，畢竟學校上課、放學時間都是固定的。

比較難的是周末和寒暑假，一些同學一到假期就控制不住自己，晚上不睡覺，早上不起床！往往就是這樣浪費了學習的好時機，而且對身體很不好！

其次，制定並堅持適合自己的學習計劃。

「今天很殘酷，明天更殘酷，後天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上。

」這是電商大亨馬雲的經典語錄。

學習計劃，我相信每個人都曾經制定過，但真正堅持自己計劃的卻少之又少，在此，我想給大家幾個小建議。

1珠穆朗瑪峰第一，想要翻圍牆先把帽子扔過去。

你可以和父母、老師、同學、朋友報告你的計劃。

計劃已經宣告天下了，你也不好意思不完成。

我當時在制定完了計劃後就第一時間告訴了我的同桌，因為我們既是學習中的競爭對手，更是前行的夥伴，在我有所鬆懈的時候，他會給我壓力和督促。

2珠穆朗瑪峰第二，每完成一天的任務給自己一點小獎勵，可以是一本最新的雜誌或者是一杯奶茶，但是如果任務沒有完成，要給自己一點小懲罰，比如第二天利用下課時間背20個單詞。

獎勵和懲罰一定要兌現，要有儀式感，這樣自己才能一直充滿動力完成任務。

3珠穆朗瑪峰第三，正視自己的能力。

不要想著一天就把所有知識都學會，飯要一口一口吃，知識要一點一點累積。

如果你的計劃是一天做一百套卷子，這樣顯然是不可能實現的，也是沒有意義的。

制定的計劃要讓自己努努力就能實現才是最好的。

4珠穆朗瑪峰第四，認真閱讀課本。

一些同學或許會輕視教材，但是你必須明白，高考的一切都是源於教材，是在教材的基礎上延伸擴展的。

在不同的學習環節中，都要閱讀課本，但有不同的要求。

在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，簡單略讀即可，只要知道將要講什麼就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。

預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。

課後第一件事不是做練習，而是閱讀課文。

課後複習，屬於消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，並在此基礎上，動腦動手，積極消化。

最後，在學完每章之後，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。

這是一種知識歸納。

有了這些學習的好習慣，困難重重的高中學習也會變得有規律可循，相信你一定會儘快適應高中的學習。

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