[學習方法]為啥你苦苦學，成績很差？尖子生學習輕鬆卻拿高分？

花時間學習不見得就是真正的學習。

因為你的學習方法一開始就是錯的話，那麼花再多的時間在學習上也是無濟於事。

所以你得看看這篇文章，如何花少量的時間卻仍然學習到更多的知識。

知識整合法

聰明人不僅是學習成績優異，更重要的是有獨到的學習方法。

不像大多數學生憑記憶來求取好成績，聰明的學生追求的是把知識串聯起來構成一幅大的畫面。

這也就是我所說的知識整合法。

知識整合法與機械式學習截然相反，它講究的是思想的連接而不是死記硬背每個知識點。

比起讓幾何，代數和歷史這些知識點在腦子裡各據一處，你應該有意識的將這些知識聯繫到一起，從而構成一幅大的知識圖。

額外的學習表明你沒有用到知識整合法，而且不理解初學的知識。

如果你能恰到好處的將知識點連接起來，那麼學習就只是一次簡短的對知識的更新罷了。

優化你的學習習慣

知識整合法不同於brainstorming或mind-mapping的技能，它從根本上改變了你對學習過程和吸收知識的理解。

也就是說沒我們不能依靠以往簡單的十步驟來精通這種學習方法。

但是有一些工具能助你一臂之力，使你的學習習慣向具有整體性發展：

1. 讓知識鮮活起來

你可能已經聽過這種方法了。

它指的是動員身體上所有的感官，知覺，用它們來傳導知識。

研究顯示，當人們處在情緒飽滿的狀態下時，能接收更多鮮活、生動的信息。

將知覺與想像灌入平淡的知識能讓它們顯得更加真實，從而方便我們理解接納。

還記得小時候用掰指頭的方法來記數字嗎？不妨在現在的學習中也試試這種方法吧。

2. 托物陳喻

知識整合法的核心就是將事物聯繫在一起。

比喻本是一種文學手法用於聯繫兩件看似不相干的個體到一起。

這與知識整合法的核心不謀而合。

用比喻將複雜的知識簡化，以達到言簡義豐的效用。

3. 十歲法則

用你對10歲小孩講解知識的方式對自己解釋知識。

重點是你要試著剝去那層複雜的外殼，讓知識以最原始，最簡單的形式呈現在我們面前。

4. 「回到過去」

把課本拿開，開始隨意的想一個概念，然後由它聯想到之前學的某個概念，將這種思維方式持續下去直到你把很多的概念聯繫在一起。

例如古普塔王朝讓你想到了古希臘，進而聯想到蘇格拉底，再進一步想到孔夫子……

5. 漏洞掃描

仔細瀏覽課本，如果在某處發生記憶漏洞或對內容的不確定，一定要特別留意。

立刻通過感官和比喻的方法將這個知識聯繫到之前存在於大腦中的知識。

如果這種情況在一章節里出現多次，則表明你沒有徹底理解這些知識。

6. 壓縮信息

知識整合法不一定適用於所有信息。

一個典型的事例便是在我學醫第一年裡學習解剖學時。

學習解剖學，你需要記住身體上幾百個不同部位的拉丁名稱。

這些名稱通常沒有清晰可辨的規律和構造，只是一個枯燥的列表。

當你遇到這種情況時，應該儘量壓縮這些信息，通過圖片或記憶法來把它們劃分成小塊，方便記憶。

7. 準備動筆吧

拿出一張紙，把你想到的知識間的關聯寫在紙上。

再重組這些知識以得到不同的。

記住，關鍵是寫的過程，亦是思考的過程，而不是最後的成品。

所以不要浪費時間去美化你的思維圖，只需用潦草的塗寫和縮寫構圖就好了。

人人都知道尖子生，他們常常考高分。

這些優等生是如何取得如此好的成績的呢？智力不是唯一的答案，最聰明的學生不見得總能得高分。

其實，明白如何最大限度的發揮潛能更為重要。

事實上，智商高的學生有時成績不如那些智商較低的同學。

對他們來說，學習太容易了，他們從未想過如何努力學習。

「問題不在於你面對書本做多長時間，而 在於你坐在那兒幹什麼。

」一位尖子生說。

確實，這些學生用在家庭作業上的時間比成績不如他們的學生少。

這些學生其實就是掌握了人人都可以輕易學到的一些基本技巧而成為辦理的尖子生的。

其秘訣如下：

1、 以學為先

一旦打開書本，尖子生絕大多數都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。

精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態。

他們目標高遠，思想單純，不胡思亂想。

在他們心目中，學習是正事，理應先於娛樂，一心向學，氣定神閒，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰。

2、 分秒必爭

尖子生學習十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習；有的雞鳴即起刻苦用功；有的放學回家就趁熱複習。

能夠鬧中求靜，不會太多地受環境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。

絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。

善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間裡記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。

無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空餘時間，經過日積月累，效果很可觀。

3、 閱讀有方

學會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解後再閱讀正文就能學到更多的知識。

當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字裡行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領域的知識。

4、 合理安排

把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。

比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。

比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。

比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。

比如堅持緊跟老師步伐複習，不誤入歧途。

比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。

總之做好學習、工作、生活的「司令員」，從容做事。

5、 勇於提問

課堂上勇於提問是尖子生渴望和追求知識的表現，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。

在學習的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細體會的目的。

所以在學生群體中間，好問的學生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優勢，而不愛問的學生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。

6、 善做筆記

尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善於記下老師補充的東西，課本上沒有的東西，特別是思維方法更是認真記錄。

老師在課堂上強調的重點，在他的筆記本里都應該找到。

有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點，一邊寫課文里的注釋，複習一舉兩得。

能及時整理自己平時細心積累的筆記本和錯題集，特別注意讓知識系統化，積極思考能解決什麼問題。

7、 勤于思考

這一條貫穿於聽課、做作業、複習等各個階段。

比如：做完一道題後，要對答案，這裡他們會有一個反思的過程，弄清這道題考的是什麼，用了哪些方法，為什麼用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。

又如：學習時不僅將課本中各知識點記住，還通過思考，抓住各知識點之間的內在聯繫，甚至注意到不同學科之間的滲透，以便形成清晰的知識網絡。

8、 書寫整潔

通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。

大家都有體會，乳白的鮮牛奶裝在髒兮兮的杯子裡，誰喜歡喝？其實不是老師在試卷評判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便於讓老師判斷解題的過程，也是培養一種很好的書寫習慣。

尖子生作業規範，審題認真，冷靜應答，把每次作業當作高考，作業工整，步驟齊全，術語規範，表述嚴謹。

規範不僅訓練仔細認真品質，更能養成細心用心習慣，從而激發學習潛能。

9、 自我調整

不迴避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕鬆順利時，都保持一顆平常心。

不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什麼不可能的。

一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態的調整，不斷地在告誡自己——「寧可不打仗，絕不打亂仗」。

備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。

10、 學習互助

與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達；珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法並相互交流心得。

有了這種和諧的同學關係，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。

這些取得優異成績的學生的最重要的「秘密」其實並不神秘。

他們並非總是那麼聰明，只是他們更會學習。

獲得高分最可靠的因素是懂得怎樣開發本人的潛力。

「尖子」生名列前茅的技巧，其他人並不難學到手。

相信同學們通過規範習慣、調整心態、訓練技巧、利用環境，能夠提高學習效率，最終成為真正的尖子。

尖子生的10大高效聽課技巧

所謂尖子生，都有著自己的學習方法。

那麼，尖子生在聽課的時候，有什麼技巧呢？

一、聽視並用法

大多數學生聽課是一邊聽，一邊看。

聽覺和視覺並用，比只聽不抬頭看的聽課效果要好。

聽是接受聲音信息，看是接受圖象信息。

又聽又看，在通過聲音傳遞來記憶抽象的概念的同時，又可結合圖象直觀，來強化具體的知識印象。

聽和看的內容應保持同一性，不能聽此視彼，分散聽課的注意力。

聽，一般指聽錄音、聽范讀、聽提問、聽講解；看，主要是指看板書、看挂圖、看螢屏或銀幕上的多媒體畫面，看教師的教態，如教師的舉手投足、神情姿態。

因為教師要藉助這些板書、畫面、手勢，化抽象為具體、變繁複為簡明、變陌生為熟悉。

這種方法，以聽為主，以看促聽，效果很好。

二、聽思並用法

子曰：「學而不思則罔，思而不學則殆。

」邊聽邊思考也是一種有效的聽課方法。

聽一般是被動地吸收，思則是主動地思考。

邊聽邊思，可以在由被動轉化為主動的過程中，逐步加深對知識的認識和理解。

只聽不思考，錄音機式的聽課，囫圇吞棗，談不上真正掌握知識，更談不上培養創造性思維能力。

一般可從這些方面思考：教材的重、難點在什麼地方，老師為什麼這樣處理教材，老師講的自己是否真正懂了，老師講的與自己想的有什麼不同，這篇課文與其他課文有何異同？……

以思促聽，能知其然也能知其所以然。

三、五到聽課法

「五到」就是指耳、眼、口、手、腦都要動起來，多種感覺器官並用，多種身體部位全部參與聽課活動。

同時調動這些感官所獲得的感受是一種綜合的、立體的感受。

耳到：聽老師講，聽同學發言、提問，不漏聽、不錯聽。

眼到：看課本、看老師的表情、看板書、看優秀同學的反應。

口到：口說，包括複述、朗讀、回答問題。

手到：做筆記、圈重點、批感想、做練習。

腦到：動腦筋，心力集中、積極思維。

「五到聽課法」要求聽課者全神貫注，靈活地根據課堂情境和老師要求，適時調整聽課方法。

這種聽課方法，是效率最高的聽課方法之一。

四、符號助記法

無論記憶力多麼強的人，不可能把老師所講的話全部記住，聽課必須記筆記。

無論書寫速度多麼快的人，也不可能把老師所講的話全部記錄下來，這就必須藉助符號幫助自己記錄，以利長期記憶。

如重點語句可打著重號、波浪線或加三角號，疑難問題可打問號，只要自己懂得、自己習慣用的各種有利於記憶的符號都可運用。

五、要點記取法

有些成績優秀的學生聽課，覺得有必要聽的就認真聽；覺得對自己益處不大或自己早已懂了的，就不怎麼用心聽，而做自己的練習。

老師講課，傳遞給學生的信息是多方面的、多層次的，有時候是與教材無關的。

作為學生不可能也沒必要全盤接收。

只記重點，只記難點，去掉無用信息是應該的、必要的。

抓住要點聽和記，比毫無重點地全部聽和記，效果要好得多。

有人曾做過實驗，分三組學生同時收聽同一內容的錄音帶，規定A組全部記錄，B組只聽不記，C組只記講授要點。

結果A、B兩組的學生只記住全部內容的37%，C組學生卻記住了58%，可見抓要點，適當做筆記，效果最好。

六、主動參與法

實踐證明，凡積極舉手發言的學生，學習進步特別快、成績好。

一部分學生只是被動地接受，老師講學生聽，學得很被動。

課堂聽課，一定要積極參與，主動地學，隨老師的教學思路轉，這樣也可以保證注意力高度集中，聽課效果好。

七、聽懂新知識法

聽懂，就是把知識的概念或結論搞明白，即把新、舊知識的內在聯繫搞明白。

依據聽懂的標準，研究運用聽懂的規律，主要是研究學習概念的規律。

掌握舊概念是學習新概念的基礎；搞清概念的由來，是概念學習之本。

概念的表述(定 義、定理、定律等)是概念之末，概念的形成是概念之本。

捨本逐末，是死知識，亦非真知，於發展智力、形成能力無益；掌握概念表述的科學性，是概念學習的關 鍵。

關鍵在於正確理解概念各部分的準確含義及內在聯繫，從抽象到具體，由具體到抽象，最後實現由感性認識上升到理性認識的飛躍；充分發揮心理因素的積極作 用，是概念學習的保證。

這是新課標下聽好課的最重要的方法。

八、目標聽課法

上新課前預習時，發現不懂的問題記錄下來，上課時帶著這些問題聽課，目標明確，針對性強。

預習時弄懂了的，聽一遍等於複習了一遍，加深了印象。

預習時不懂的就應特別認真地聽、仔細地聽。

如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時提問讓老師再講。

有一定目標的聽課，往往比漫無目的聽課效果好，能幫助你解決疑難大問題。

九、質疑聽課法

「質疑」即提出疑問。

古人說：「學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。

」人們知識的獲得，能力的發展，都是在不斷的質疑中實現的。

聽課時，對經過自己思考過，但未聽懂的問題可以及時舉手請教，對老師的講解，同學的回答，有不同看法的，也可以提出疑問。

這種方法，也可保證聽課者始終集中注意力。

會提出問題的學生往往也是會學習的學生。

十、存疑聽課法

聽課時，對疑難問題，不一定馬上打斷老師講課，可以暫時記下來，待下課後再思考或再請教同學、老師。

這樣做，一是不影響老師的教學計劃，也不會因個人糾纏某個問題而耽誤大家的時間，還可以促使自己深入鑽研問題，養成獨立思考的好習慣。

總而言之，內在的慾望決定了努力地程度和做事態度。

心有多大，舞台就有多大。

想聽才去努力學會聽，會聽才會說，會說才會交流。

每個人就像站在陽台上觀 看陽台外的風景，街上的人也在欣賞陽台上的表演。

沒有陽台，就是獨角戲，沒有觀眾就不是演出。

故，聽課的方法很多，因人而異，只要有利於提高聽課效率的方 法，就是最佳方法。

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