sleep cycle評價

前一陣子從朋友那邊知道iphone有一個app叫"sleep cycle"，是一個很有趣的軟體。 它可以偵測睡眠品質，原理是在你睡覺時，把手機放在你身旁的床墊，

UP 3：清醒、輕度睡眠、深度睡眠和快速動眼睡眠；; Sleep Cycle：睡眠質量（百分數）；; Pillow：Awake、Light Sleep、Deep Sleep、REM 和睡眠 ...

前幾年用Android 時，曾用「 Sleep as Android 」追蹤了一年半左右的睡眠時間。而去年到現在，則在iPhone上使用「 Sleep Cycle 」也追蹤了快要200天的睡眠 ...

當中包含了 Sleep Cycle、AutoSleep、Pillow 等口碑極佳的款式，希望能助各位解決惱人已久的困擾，一覺安眠至天明。