記憶力 練習

有研究指出「只要在晚上進行某些練習或學習，之後再好好睡上一覺，就可以提高效率，讓記憶在大腦扎根」，因此在臨睡前90分鐘，培養閱讀的好習慣，因閱讀 ...

德利斯說，這個聽來複雜的方法真的有用，讓頂尖記憶運動員能夠記憶數以千計的資訊。他建議，你可以從每天待辦事項或超市購物清單開始練習，在記憶道路中擺 ...

雖然我們常常想到要鍛煉身體，但我們常常忘記我們也需要訓練我們的記憶力。如果你想改善注意力還要更能牢記新資訊，你需要找到一些訓練記憶力的方法。記憶練習有助於讓 ...

書名：學前記憶力訓練500題【基礎篇】，語言：繁體中文，ISBN：9789860663044，頁數：80，出版社：京采文教事業有限公司， ... 【幼小銜接進階練習本】綜合數學.

三、勤做腦力練習：過了五十歲的人，因為腦內的生化轉變，引起一部份腦細胞流失，記性的確會稍微變差。但是新研究指出，並非每個人步入老年都會記性大 ...