快速動眼期 深層睡眠

深度睡眠（deep sleep，又稱深層睡眠）是睡眠週期的一部分，此時大腦、 ... 睡眠還可以粗略分成2部分：快速動眼期（REM）跟非快速動眼期（NREM）。

快速動眼期睡眠(rapid-eye-movement，REM)：也稱做矛盾睡眠(paradoxical sleep)，這階段的腦波型態非常近似於階段一，腦部的活動很活躍，伴隨著眼皮下 ...

1. 快速動眼期(REM睡眠)： · 2. 淺層睡眠： · 3. 深層睡眠(深度睡眠) ...

動物的REM睡眠