專注力 鍛鍊

專注力訓練自己來. 「職能治療師，我的小孩玩玩具都 ... 力問題與如何在家練習，其實，在家練習不難，但若能了解專注力是什麼，更能. 掌握大方向與分辨問題，幫助孩子 ...

楊文麗所寫的《專注力訓練，自己來！》一書中提到，家長是教練、示範者的角色，訓練孩子逐步完成任務的能力，成為專注力的主人。

書名：專注力訓練，自己來！，語言：繁體中文，ISBN：9789576938184，頁數：240，出版社：張老師文化，作者：楊文麗，出版日期：2013/07/10，類別：童書/青少年文學.

專注力訓練的七種方法專注力訓練方法注意力的集中作為一種特殊的素質和能力，需要通過訓練來獲得。那麼，訓練自己注意力、提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?