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讓我們談談來何謂真正的正向心理學 - Medium

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Signin聊聊LifeandPsych五分鐘心理科普正向心理學讓我們談談來何謂真正的正向心理學正向心理學不只是正向思考FelixYu余晨瑋FollowNov9,2018·8minread在開始討論什麼是正向心理學之前，我想要談談什麼「不是」正向心理學。

首先，單純的正面思考不是正向心理學；不斷自我肯定(例如：我是很棒的。

)不是正向心理學；盲目地對於快樂的追求也不是正向心理學；所謂大眾心理學裡的許多使人「快樂」或「達成生命目標」的小技巧，也不是正向心理學。

正向心理學是一門科學，它不該只被化約為一枚黃色的笑

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