食物熱量表衛生署

家裡若沒有煎蛋器，一般平底鍋也行，就像一般煎菜脯蛋的煎法。 營養分析(1人份)：熱量215.7 卡、蛋白質11.7克、脂肪17.1克、 醣類3.6克、纖維0.2克、 ...

洋蔥的熱量又是多少呢？ ... 因為洋蔥的碳水化合物非常高，就來一一解剖洋蔥的成分及功效吧！ ... 先準備好一顆大洋蔥，將將外層乾皮剝掉，並用刀將根部切下一段。

透視洋蔥減重的3大密碼 · 1.低熱量：根據食品藥物管理署之食品營養成分資料庫顯示，每100公克的洋蔥熱量約30至40大卡，屬於低熱量食材，並含有膳食纖維及 ...

白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 ... ... 但生食洋蔥對腸胃道敏感者容易產生脹氣等不適情形， ..., 低熱量：根據食品藥物管...