內功運氣

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內功基本運氣法內功基本運氣法. 氣功是古人經過實踐積累下來的一種養生和醫療的方法;也是一種適應慢性疾病的整體性的自我療法。

醫方集解一書中的最後一章--勿藥元銓。

內功- 维基百科，自由的百科全书內功，是一種存在於中国武术和气功中的概念。

主要是用呼吸、吐納、運氣方法， 使意念集中並配合身體動作，以加強攻擊、防守動作的效果。

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... http://goo.gl/ zfzJwh内功（武学术语）_百度百科武术中练气可以使气充盈全身，从而大大提高劲力、耐力、防护力等作用。

武术中运气成劲，由内而外发出的劲力，俗称内劲。

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我刚开始修炼感到身体僵硬，如今身体好像慢慢 ...